Category Archives: beebiga võimlemine

Käisime Margaretiga ” Ema ja lapse” tunnis võimlemas

Mammuga käisime esimest korda võimlemas siis, kui Mammu alles mõni kuu vana oli ning ka siis oli mamma enda kehamass kogukam ja liikumine sealses tunnis ikka koormus. Tänasel päeval on mamma mass langenud, kuid selle eest Mammu mass kasvanud ning trenn oli ka seekord ulme. Esimese 5 minutiga võttis juba vee lahti, rääkimata muude kehavedelike lekkimise ohust 😀 Keegi küsis, kas beebid selle hüpitamise ja raputamise peale välja ei hakanud ajama- käsi südamel, ei näinud mina ühtegi beebit, kelle piimavarud saali põrandat kaunistanud oleks 🙂

Siin on õpetlik video kõigile, keda huvitab, kuidas üks beebiga võimlemine välja näeb.

Tunni kirjeldus Sirius Spordi leheküljelt:

” Lapsega koos treenimine tugevdab lapse ja vanema vahelist sidet, ning pakub rõõmu mõlemale osapoolele. Tunnis saavad koormust kõik suuremad lihasgrupid, kus lisaks hantlitele, ketastele kasutatakse ka last lisaraskusena.Tund algab soojendusega, millele järgneb lihastreeningu osa ja harjutused lapsega fitballil ning lõpeb venituse ja vestlusringiga.”

Kas Teie olete beebiga võimlemist proovinud?  Kuidas Teile meeldis?

Päikest,

Advertisements